Getting My 23hoki To Work

Getting My 23hoki To Work

Blog Article

• Penjaga gol dikehendaki menjaga gawang daripada dibolosi. • Pemain menolak bola ke arah larian pemain X. • Pemain X menahan dan mengelecek ke arah bulatan D dan memukul bola ke arah gol. • Penjaga gol dikehendaki menjaga gawangnya daripada dibolosi. • Dua penjaga gol mengawasi 3 gol. • Pemain berada di sekeliling gol dan cuba menjaringkan gol pada mana- mana gawang gol tersebut. • Dua penjaga gol perlu menjaga ketiga-tiga gawang golnya daripada dibolosi dengan pergerakan sisi ataupun mengundur.

Penyertaan murid dalam satu-satu kelab sukan juga perlu dikawal agar ahli kelab tidak terlalu ramai. Contohnya, kelab sukan bola sepak dan badminton pasti menjadi pilihan utama murid di Malaysia. Oleh itu, Expert penasihat perlu bijak mengagih-agihkan murid sekolah itu secara menyeluruh.

Ketepatan arah bola ditentukan dengan kedudukan bahu dankakisementarakederasanboladitentukandengandayapukulandaripada kedua-dua belah tangan dan pemindahan berat badan.

2. Permainan Hocket • Pemain dibahagikan kepada two pasukan. • Satu pasukan akan memadang dan satu lagi akan memukul. • Stump kriket sebagai tempat sasaran. • Pasukan pemadang menguis bola ke arah stump.

Aspek yang perlu dititik beratkan semasa melakukan kemahiran ini ialah kepantasan dan kemahiran mengacah dengan menggunakan pergerakan badan dan kayu. Bola sentiasa berada di hadapan badan dan digerakkan dari sisi ke sisi.

v. Bilangan guru dan bilangan murid Bilangan guru dipengaruhi oleh pengalaman Expert tesebut sama ada sebagai seorang ahli sukan mahu pun guru penasihat atau jurulatih. Bilangan 23hoki Expert dalam satu-satu jenis sukan dipengaruhi oleh bilangan murid yang menyertai kelab sukan tersebut.

fifty eight fifty nine • Pemain A menggelecek bola ke dalam bulatan D sehingga ke arah 23hoki kon penanda. • Apabila sampai ke kon penanda, pemain dihendaki menolakl hoki slot ke arah gol dan diselang-seli dengan pemain B secara berterusan. • Penjaga gol perlu mengawasi gawangnya daripada dibolosi. • A mengelecek ke dalam B dan memukul/menolak ke dalam gol pada sudut kiri penjaga gol diikut B ke sudut kanan penjaga gol. • Diikuti dengan pemain B,C dan D.

Dokumen tersebut juga membahas cara mengukur pergerakan tersebut untuk menilai tingkat kecergasan fisik.

Syarat Permainan: • Dua pasukan dengan 6 orang sepasukan. • Setiap kali hoki slot seorang pemain dapat mengelecek pihak lawan, pasukannya akan mendapat satu mata.

four.3 AKTIVITI MEMANASKAN BADAN i. Tujuan aktiviti memanaskan badan adalah: • meningkatkan suhu badan (faktor utama untuk meningkatkan prestasi); • meransang aktiviti sistem saraf pusat (meningkatkan fungsi transmisi saraf - kontraksi otot menjadi lebih efisyen); • mengurangkan masa reaksi ; • meningkatkan koordinasi; • mengurangkan risiko kecederaan; dan • meningkatkan tahap motivasi dan persediaan psikologi.

Availability or unavailability with the flaggable/risky information on this Web page has not been completely explored by us, so you need to depend on the following indicators with warning. Topiamart.com most probably isn't going to offer any Grownup articles.

five.2 MEMUKUL A. Kemahiran Asas Kemahiran ini bertujuan untuk menghantar bola kepada kawan atau rakannya pada jarak yang agak jauh atau membuat pukulan ke arah gol. Bagi tujuan pukulan, perkara yang perlu dititikberatkan adalah ketepatan arah dan kederasan bola.

• Susunkan skital di tengah-tengah (10 meter daripada setiap pasukan) Bilangan skital 23hoki dan jarak antara skital ditentukan oleh Expert mengikut kemampuan pemain. • Setiap pasukan dikehendaki menjatukkan seberapa banyak skital yang boleh.

Variasi: • Untuk menjaring, Expert boleh tetapkan bilangan hantaran. Contoh: Pemain membuat six hantaran sebelum menjaring. • Bilangan pemain boleh tambah atau dikurang mengikut kesesuaian • Saiz padang boleh dikecilkan atau dibesarkan mengikut tahap kemahiran pemain.